Labels

13 Φαρμακευτικές ιδιότητες του ελαίου καρύδας που βασίζονται σε αποδεικτικά στοιχεία

Δημοσιεύτηκε στις:
Δευτέρα 3 Σεπτεμβρίου 2012 στις 5:00 π.μ.
Προβολή αρχικού

13 Φαρμακευτικές ιδιότητες του ελαίου καρύδας που βασίζονται σε αποδεικτικά στοιχεία

Ενώ το λάδι καρύδας έχει απομακρυνθεί από το θόρυβο της τεράστιας ψευδούς δήλωσης τα τελευταία χρόνια, εξακολουθεί να παίρνει σπάνια την εκτίμηση που πραγματικά αξίζει. Δεν είναι απλά ένα "καλό" κορεσμένο λίπος, το έλαιο καρύδας είναι ένας εξαιρετικός παράγοντας επούλωσης επίσης, με πολλες χρήσιμες εφαρμογές υγείας.

Μερικά παραδείγματα "καλών" κορεσμένων λιπαρών περιλαμβάνουν

  • Λίπος-καύση : Ειρωνικό, έτσι δεν είναι; Ένα κορεσμένο λίπος που μπορεί να επιταχύνει την απώλεια του μεσαίου τμήματος λίπους (το πιο επικίνδυνο είδος). Λοιπόν, υπάρχουν τώρα δύο στερεές, ανθρώπινες μελέτες που δείχνουν μόλις δύο κουταλιές την ημέρα (30 ml), τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, είναι σε θέση να μειώσουν το λίπος της κοιλιάς μέσα σε 1-3 μήνες.
  • Αυξημένη εγκεφαλική ανάπτυξη : Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2006 στο περιοδικό Neurobiology of Aging , έδειξε ότι η χορήγηση τριγλυκεριδίων μεσαίας αλυσίδας (που βρέθηκαν πιο άφθονα σε έλαιο καρύδας) σε 20 άτομα με νόσο Alzheimer ή ήπια γνωστική εξασθένηση είχε ως αποτέλεσμα σημαντικές αυξήσεις σε κετονικά σώματα (εντός μόλις 90 λεπτών μετά τη θεραπεία) που σχετίζεται με μετρήσιμη γνωστική βελτίωση σε εκείνους με λιγότερο σοβαρή νοητική δυσλειτουργία. [i]
  • Εκκαθάριση των ψειρών της κεφαλής : Όταν συνδυάζεται με ψεκασμό γλυκάνισου, το έλαιο καρύδας βρέθηκε να είναι ανώτερο από το εντομοκτόνο permethrin (0,43%). [ii]
  • Θεραπευτικές πληγές : Η καρύδα έχει χρησιμοποιηθεί για την επούλωση τραυμάτων από αμνημονεύτων χρόνων. Τρεις από τους αναγνωρισμένους μηχανισμούς πίσω από αυτά τα θεραπευτικά αποτελέσματα είναι η ικανότητά της να επιταχύνει την επανεπιθηλίωση, να βελτιώσει την αντιοξειδωτική ενζυμική δραστικότητα και να διεγείρει υψηλότερη διασταυρούμενη σύνδεση κολλαγόνου εντός του ιστού που επισκευάζεται. [iii] Έχει αποδειχθεί ότι το έλαιο καρύδας συνεργάζεται με τις παραδοσιακές θεραπείες, όπως η σουλφαδιζίνη του αργύρου, για να επιταχύνει την ανάκτηση της πληγής στο έγκαυμα. [iv]
  • Εναλλακτικό ΜΣΑΦ : Το έλαιο καρύδας έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και μειωτικές του πυρετού ιδιότητες. [v]
  • Δραστηριότητα κατά του έλκους : Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι το γάλα καρύδας (το οποίο περιλαμβάνει συστατικά του ελαίου καρύδας) έχει αποδειχθεί ότι είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το συνηθισμένο φάρμακο σουκραλφάτης ως ΜΣΑΦ - σχετιζόμενο με τον έλκος παράγοντα [vi]
  • Αντιμυκητιασικά : Το 2004, 52 προϊόντα απομονώσεως ειδών Candida εκτέθηκαν σε έλαιο καρύδας. Η πιο περίφημη μορφή, η Candida albicans, βρέθηκε ότι έχει την υψηλότερη ευαισθησία. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι "Το έλαιο καρύδας πρέπει να χρησιμοποιείται στη θεραπεία μυκητιακών λοιμώξεων εν όψει των αναδυόμενων ειδών Candida ανθεκτικών στα φάρμακα". [vii]
  • Ενίσχυση τεστοστερόνης : Το έλαιο καρύδας βρέθηκε ότι μειώνει το οξειδωτικό στρες στους όρχεις των αρουραίων, με αποτέλεσμα σημαντικά υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης. [viii]
  • Μείωση του πρησμένου προστάτη: Το έλαιο καρύδας έχει βρεθεί ότι μειώνει την επαγόμενη από τεστοστερόνη καλοήθη ανάπτυξη του προστάτη σε αρουραίους. [ix]
  • Βελτίωση των λιπιδίων του αίματος : Το λάδι καρύδας βελτιώνει συνεχώς την αναλογία LDL: HDL στο αίμα εκείνων που το καταναλώνουν. Δεδομένης αυτής της επίδρασης, το έλαιο καρύδας μπορεί να απορριφθεί ως «το κορεσμένο λίπος που φράζει τις αρτηρίες».
  • Λιποδιαλυτή απορρόφηση θρεπτικών ουσιών : Το έλαιο καρύδας βρέθηκε πρόσφατα να είναι ανώτερο από το έλαιο κνήκου για την ενίσχυση της απορρόφησης καροτενοειδών τομάτας. [Χ]
  • Υγεία των οστών : Το έλαιο καρύδας έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το οξειδωτικό στρες μέσα στο οστό, το οποίο μπορεί να αποτρέψει τη δομική βλάβη στα οστεοπορωτικά οστά. [xi] [Σημείωση: Η οστεοπόρωση είναι μύθος , όπως ορίζεται σήμερα από το Τ-Score]
  • Αντηλιακό : Το έλαιο καρύδας έχει αποδειχθεί ότι αποκλείει τις ακτίνες UV κατά 30%. Λάβετε υπόψη ότι αυτό είναι καλό, εφόσον οι ακτίνες UVA είναι επιζήμιες για το δέρμα, ενώ οι ακτίνες UVB είναι εξαιρετικά ευεργετικές (όταν η έκθεση είναι μέτρια). [i] Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει αυτόν τον κατάλογο άλλων ελαίων που εμποδίζουν τον ήλιο .
Φυσικά, όταν μιλάμε για λάδι καρύδας, κοιτάζουμε μόνο ένα μέρος της εκπληκτικής καρύδας φοίνικα . Κάθε συστατικό, συμπεριλαμβανομένης της ίνας κοχύλια κοκκοφοίνικα, πρωτεΐνης καρύδας και νερού καρύδας, έχει πειραματικά επιβεβαιωμένες θεραπευτικές εφαρμογές.

βιβλιογραφικές αναφορές

  • [iii] KG Nevin, T Rajamohan. Επίδραση τοπικής εφαρμογής παρθένου ελαίου καρύδας σε συστατικά του δέρματος και αντιοξειδωτική κατάσταση κατά την επούλωση δερματικής πληγής σε νεαρούς αρουραίους. Pharmacol Physiol Skin . 2010, 23 (6): 290-7. Epub 2010 Ιουνίου 3. PMID: 20523108
Sayer Ji
Ο Sayer Ji είναι ιδρυτής του Greenmedinfo.com , κριτής στη Διεθνή Εφημερίδα της Ανθρώπινης Διατροφής και Λειτουργικής Ιατρικής ,   Συνιδρυτής και Διευθύνων Σύμβουλος του Systome Biomed , Αντιπρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου της Εθνικής Ομοσπονδίας Υγείας , Μέλος της Διευθύνουσας Επιτροπής του Παγκόσμιου Ιδρύματος Μη ΓΤΟ .

 Αποποίηση ευθύνης : Αυτό το άρθρο δεν έχει σκοπό να παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Οι απόψεις που εκφράζονται εδώ δεν αντικατοπτρίζουν απαραιτήτως αυτές του GreenMedInfo ή του προσωπικού του.
Labels: